요요현상...엄청왔네요...
외국녀
2023.04.01
휴...........작년??만해도 50kg안나갔는데..지금은58kg정도까지나가네요ㅠㅠ
정말 완전 무리한 다이어트를했어요...
하루에 밥 한그릇도 안먹고 이소라+조혜련 두개 한꺼번에했었죠 --.....
제생각에도..^^;; 13kg정도 감량했었죠..
그런데어느샌가 저도모르게..조금씩찌고있더라구요
저는정말 요요현상이 심한것 같아요
완전 조금만더먹어도 살이찌고 운동 안하면살찌고..
어차피 이거 다시 몸무게로 돌아가겠죠?
이제 얼마남지않았어요ㅠㅠ
그냥몇일동안 살찐다음에 처음부터 다시시작할까요?
어차피 다시찔꺼면 방학동안 찐다음에 살빼구 교복입어야할텐데..
살찌면 교복도 안들어가요..........
어떻게 할ㄲㅏ요? 지금 저는 너무고통이에요ㅠㅠ
먹을것도 제대로못먹는데도..살찌구........휴ㅠ;;;
제발 ㅠㅠㅠ좋은......조언부탁드립니다ㅜㅜ
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