수다닷컴

오~ 오히려배우고 가네요~

가지 숙주 더덕.... 다 좋아하는 음식들인데....ㅠ ㅠ

가지랑 숙주 더덕도 몸차갑게해요!
들깨나 뭐..마늘 버섯류는 열음식으로 알고있구요

아하~ 검객님 덕분에 여러모로 많은 정보 알게 되었네요.... 스시롤에 그렇게 깊은 뜻이...ㅎㅎ

역쉬 제철음식이 쵝오군요~ㅎㅎ

^^

여름엔 과일을 먹어서 몸을 식혀주고, 겨울엔 고구마, 메밀을 먹어서 몸을 따뜻하게 해주니까 아무래도 제철음식이 최고인것 같아요.

저도 소음인이예요. ^^
*추가로* 몸을 차게하는 음식: 해산물 (게, 조개, 새우, 오징어, 생선회)

스시를를 먹을때 생강절임과 같이 먹는 이유, 그리고 고추냉이를 발라먹는 이유가 음과 양의 발란스를 맞추는데 있데요.

좋은 답글 감사합니다 전 과일만 생각했는데 새삼다시느끼고 알게되니 좋네요

wow~ 이렇게 자세하게 설명해주시다니..너무 감사해요^^ 제가 소음인이라 원래 몸이 차갑거든요.. 한의원갔더니 인삼 많이 넣어서 한약을 지어주셨는데.. 그것도 좋지만 일단 제가 먹는 걸 조심해야겠단 생각이 들었어요.. 답변 감사해요~

한의에서는 몸을 따뜻하게 해주는 음식과 차게하는 음식을 구별해서 나누죠. 음인경우 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 많이 먹으라고 하더라고요. 적,홍,흑색의 음식이 주로 몸을 따뜻하게 해주고요. 청,백,녹색이 몸을 차게 한다고합니다.

보통 겨울에 나는 음식들이나 매운음식이 몸을 따뜻하게 해주고, 여름에 나는 음식들이나 단음식, 수분이 많은 음식은 몸을 차갑게 해주어서 몸의 발란스를 맞추어줍니다.

몸을 따뜻하게 해주는 음식: 뿌리채소 (고구마, 감자,