저 수다님들 저 하나 궁금한게 있어요 운동 중급자 필독
사자자리
님들도 아시겠지만 헬스갤러리라는 dc인사이드 갤러리를 가보니깐
3대 (데드,스쿼드,밴치)몇치냐 이런거 많이 물어보더라고요
근데 거기는 거의 400~500 이런사람이 많던데 다 허세가 심한거 같애서요 거의 뻥인거같음 몸무게의 비해 너무많이침
님들은 보통 몇치시나요?ㅎㅎㅎㅎ
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갤원
가동범위에 차이도 있을겁니다. 벼는 익을수록 고개를숙인다고 하자나요.
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큰재
3대 운동 400까지는 저희 카폐에도 많아요^^
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아잉
22222222
400~500은 굳이 인증까지 해서 \나 이정도 합니다!\ 하고 자랑할만한 레벨?이 아니라는 부분은 저도 공감합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
막말로 파워리프팅 사이트에 가면 제 체중에 600kg는 가볍게 드시는 분들도 많으시니...
물론 체중이 가벼우신 분들이라면 400~500도 어마어마하지만, 헤비급이라면 논외... -
연블루
이런 덧글달면....차가운외면을 받을진모르겠습니다만...
사실 체중이 얼마나되든 400~500사이는...허세를부릴 레벨도...인증필수를요하는레벨도 아니라고생각합니다..
뭐 물론 그런 얘기를꺼낸다는것자체가 스트렝스에 관심이있고 그 위주훈련을 한다는 가정하에 드리는 말입니다
보디빌딩식의 근자극을 끌어내는 운동에 전 삼대운동 중량. 운운할 필요는 없다고생각을합니다^^
물론 저 역시 400~500안됩니다 ㅎㅎ -
한봄찬
리버스컬도 500으로 한다는 소문이 ㄷ ㄷ ㄷ
ㅋㅋㅋ안보이는 곳에서
텍스트로 뭔 뻥을 못칩니까 ㅋㅋ
쉿!! 사실 저는 아놀드가 아버지
였음 좋겟어요 휘바휘바 -
가론
인증 동영상 없으면 그닥 믿을께 못되죠ㅎㅎ
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오나미
제가 430치는데요 ㅡㅡ 인증사이트에다있어요
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돋되다
무슨 체중 70키로인데 450 친다고 허세부리던데 ㅋㅋㅋ 말이 안되 ㅋㅋ
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새난
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ팔에 사람붙이고 다니겟네요
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재미
디씨에는 덤벨컬 500드는 분도 많아요.
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