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다이어트 시작할라는데

딥공감

2023.04.01

전역하면서 이십키로 뺏엇는데
네달후 보니 십키로 쪗네요
다시 뺄려는데
그냥 런닝 사십분에 웨이트 조금 해도 빠지나요
군대에선 줄줄 빠지던데 ㅋㅋ

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COMMENT

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  • 발랄한그1녀

    하루의 절반만 군대처럼 지내시면 절반 빠질 듯...

  • 칸나

    ㅋㅋ 운동안하고 술만 쳐먹었어요
    식단조절도 할건데 운동 대충 어떤식으로 해야할지 모르겠네요
    군대에선 알아서 빠져서 ㅋㅋ

  • YourWay

    zzzzz대체얼마나드신거얔ㅋㅋㅋㅋ 4달에 14키로..
    우선은 식단조절이 제일중요 운동보단

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