체력을 보충할 만한 음식에 뭐가 있나요?
미리내
제가 지금 단식중인데요,
단식 지도하시는 선생님이 제가 체력이 약한 편이라면서 고기를 전혀 안먹냐고 물어보시더라구요.
그리고 다른 보충제를 먹는게 좋지 않겠냐고도 하시는데.
체력이 약하다 해도 전 그게 채식 때문이라고 생각하지도 않고, 굳이 다른 보충제를 쓸 마음이 안들어서요.
체력을 길러줄 만한 좋은게 뭐가 있을까요?
-
헛소동
수다님. 말씀만 들어도 침이 넘어가네요. 들깨가루 넣고 미역국! 꼭 해보겠어요~ ^^
-
소년틳터프
예로부터 들깨가 큰 수술을 한 환자의 보양식, 노인분들의 기력을 올려주는 걸로 유명해요.
들깨가루 팍팍 넣은 미역국 어떨까요? 맛도 기가 막히잖아요 . -
차분나래
망치보수다님. 양배추와 죽염이라. 생각도 못해봤는데. 감사합니다. 오늘부터 보식인데 곧 먹어봐야겠어요~^^
수다님. 야채스프 한번도 안해먹어봤지만 관심은 갖고 있어요~ 좋은 하루되세요. ^^ -
그댸와나
양배추도 생으로 먹어요. 아삭아삭 요즘양배추들은 달달해서 맛도 좋아요..^^ 그리고,,,오늘은 죽염을첨가해서먹었는데 기운이 배로 강해졌어요...^^;;;
-
은율
망치보수다님? 발아현미는 밥으로 드니는 거지요?양배추는 어떻게 드시나요
-
천사
전 현미중에서도 발아현미가 기운을 더 나게해주더라구요,,생식으로..^^ 그리고 개인적으로 양배추가 몸에 맞는지 양배추만먹으면 힘을 주체못합니다..ㅎ
-
Emily
전 한울벗 채식사이트 가입한지 2년이 넘는데요..할 수록 채식에 반하고 할 수록 채식이 사랑스러워요..채식으로도 얼마든지 체력을 길러준다고 보네요.. 현미 생식도 괜찮고요.. 그중 야채스프 강추입니다..다른 분들은 어떠실런지?? 많은 분들 글읽어시고 지혜얻어시길.. 좋은 하루되세요..^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679283 | 과일은 채식인가요 (1) | 정예 | 2024-12-23 |
| 2679251 | 밥대신 생쌀로 먹어도 되나요 (5) | 아란 | 2024-12-22 |
| 2679221 | 온몸용 물비누 추천해 주세요 & 식초 린스 효과 좋아요^^ (7) | 뽀송뽀송 | 2024-12-22 |
| 2679193 | 제주에서먹어야하는음식 (3) | 장미 | 2024-12-22 |
| 2679167 | 여러분들은 고기드시면.. (6) | 목화 | 2024-12-22 |
| 2679144 | 에스트로제 건강식품에 대해서 복용을 해도 되는지? (5) | 도란도란 | 2024-12-21 |
| 2679116 | 시중 콩고기요.. 저만 그런가? (10) | 하예라 | 2024-12-21 |
| 2679087 | 팝콘이요.. | 조으다 | 2024-12-21 |
| 2679055 | 피부트러블이 심해져요. (5) | 맑은 | 2024-12-21 |
| 2679034 | 시레기국 잘 끊이는 법 궁금 해요 (2) | 크나 | 2024-12-20 |
| 2679006 | 유산균 추천부탁드려요~~ (4) | LetMeGo | 2024-12-20 |
| 2678981 | 매실액 담글때 설탕이요 (2) | 글리슨 | 2024-12-20 |
| 2678952 | 야채스프 관련 질문입니다 (2) | 봄시내 | 2024-12-20 |
| 2678900 | 오래된 잡곡 어찌해야할까요? (2) | 영미 | 2024-12-19 |
| 2678873 | 완전현미밥을하면 밥솥뚜껑을 열때 야릇한 냄새가 나나요? (2) | 죄암죄암 | 2024-12-19 |
| 2678848 | 간식 사갈때 도넛같은거 말고 건강한거 추천 좀 부탁드려요ㅠ (10) | 핫레드 | 2024-12-19 |
| 2678821 | 알고싶은게 많은 캐나다채식인입니다. (6) | 하늘이 | 2024-12-18 |
| 2678715 | 저는 어떤채식인가요??? (10) | 꽃님이 | 2024-12-17 |
| 2678663 | 저한테 생채식이 맞지않는걸까요 ? (7) | 그댸와나 | 2024-12-17 |
| 2678609 | 파프리카 잡채 (2) | 동은 | 2024-12-16 |