체력을 보충할 만한 음식에 뭐가 있나요?
미리내
제가 지금 단식중인데요,
단식 지도하시는 선생님이 제가 체력이 약한 편이라면서 고기를 전혀 안먹냐고 물어보시더라구요.
그리고 다른 보충제를 먹는게 좋지 않겠냐고도 하시는데.
체력이 약하다 해도 전 그게 채식 때문이라고 생각하지도 않고, 굳이 다른 보충제를 쓸 마음이 안들어서요.
체력을 길러줄 만한 좋은게 뭐가 있을까요?
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헛소동
수다님. 말씀만 들어도 침이 넘어가네요. 들깨가루 넣고 미역국! 꼭 해보겠어요~ ^^
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소년틳터프
예로부터 들깨가 큰 수술을 한 환자의 보양식, 노인분들의 기력을 올려주는 걸로 유명해요.
들깨가루 팍팍 넣은 미역국 어떨까요? 맛도 기가 막히잖아요 . -
차분나래
망치보수다님. 양배추와 죽염이라. 생각도 못해봤는데. 감사합니다. 오늘부터 보식인데 곧 먹어봐야겠어요~^^
수다님. 야채스프 한번도 안해먹어봤지만 관심은 갖고 있어요~ 좋은 하루되세요. ^^ -
그댸와나
양배추도 생으로 먹어요. 아삭아삭 요즘양배추들은 달달해서 맛도 좋아요..^^ 그리고,,,오늘은 죽염을첨가해서먹었는데 기운이 배로 강해졌어요...^^;;;
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은율
망치보수다님? 발아현미는 밥으로 드니는 거지요?양배추는 어떻게 드시나요
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천사
전 현미중에서도 발아현미가 기운을 더 나게해주더라구요,,생식으로..^^ 그리고 개인적으로 양배추가 몸에 맞는지 양배추만먹으면 힘을 주체못합니다..ㅎ
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Emily
전 한울벗 채식사이트 가입한지 2년이 넘는데요..할 수록 채식에 반하고 할 수록 채식이 사랑스러워요..채식으로도 얼마든지 체력을 길러준다고 보네요.. 현미 생식도 괜찮고요.. 그중 야채스프 강추입니다..다른 분들은 어떠실런지?? 많은 분들 글읽어시고 지혜얻어시길.. 좋은 하루되세요..^^
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