심박수
세실
2023.04.01
안녕하세요. 제가 다니는 헬스장에 싸이클 기계가읶는데요 손잡이에 전극?? 이달려있는데 그거잡고 운동하면 심박수가 뜨는데요.
제가 심박수가 160까지 나오드라구요.
네이버 지식백과보니까 일반적으로 60~100이 정상범위라는데
운동한다해도 160이 나오는게 정상인가요?
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제미니
살이 제일 잘빠지는 bpm 분당 심박수가 140입니다 고강도 에어로빅이나 웨이트 등의 무산소 연소과정은 심박수 180 이상 올라가여~~ㅎㅎ 운동을 하지 않고 쉬고 있을때 평상시 재 보면 90정도 나오더라구여~~ㅎㅎ 160이면 운동 빡시게 하셨네요^^
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