수다닷컴

;;;님하....땀낸다고 운동 잘되는거 아닙니다 그리고 그 무엇보다 헬쓰할때 비니쓰고 하는 사람 진짜 젤 꼴분견임
운동하러 왔지 멋내러 온것도 아니구여 ㅋㅋ 절대 쓰지 마세요;;

ㅎㅎ 비니모자 24시간동안 한번도안벗고 한번있어보세요..다음날되면 머리뽑힐정도로 아픕니다 ㅡㅡ;;

장시간운동을 할경우에는 두피에 안좋다고 하던데

신체에서 열이 가장 많이 발생하는 부분이 머리입니다.
모자 쓰고 운동하면 열이 제대로 방출이 되지 않아 좋지 않습니다.

헤드(헤어)밴드 추천!!. 적당히 갑갑하기도 하고 또 머리에서 흘러 내려오는 땀이 눈에 안들어 가게 해주죠..
또 이어폰 끼고 운동하시는 분들에겐 이어폰이 잘 안빠지게 귀까지 내려주시면 좋습니다..
전에 수다님과 이런 비슷한 문제로 자그마한 토론을 했던게 생각 나는군요..
열을 내고 발산되는 열을 막아서 땀을 빼는 것은 수분을 빼는 것 이상의 효과는 없습니다.

혹시 살을 빼실 목적으로 땀빼려고 하신다면 그냥 편한 운동복 입고 하세요..
그게 더 좋습니다..
땀복 입고 운동한다고 해서 살이 더 잘빠지는건 아닙니다..
단지 일시적으로 체내 수분이 감소해서 체중이 감소해보이는것 뿐이구요..
운동을 하는데 있어서 급격한 수분손실은 오히려 안좋다고 합니다..

머리는 시원하게 하시구요. 차라리 땀복을 입으세요. 그 고무재질 비슷한 통풍안되는 옷요ㅎ