도움좀 주세요 !!
소희
2023.04.01
안녕하세요~
인터넷으로 약처방으로 살을 빼고 싶어 검색하던 끝에
해피드럭을 알게 되 가입하고 글까지 올립니다.
작년8월에는 53키로 정도였는데- 키는 167정도에요
일을 하게 되면서 계속 앉아서 컴퓨터 작업하고
밤에는 야근으로 야식을 늘 주로 챙겨먹고
이러다보니 60이 되가고. 겨울이 오면서 추위를 워낙 타서
기껏하던 수영도 못하고 춥다 보니 밖을 안나가고
운동도 안하게 되면서 겨울이 지나가는 올 2월에
몸무게를 재보니 67 키로가 되었습니다..
제가 천식이 있어서 뛰는 운동을 오래 못해요..숨이 차서
바람이 차지 않으면 오래 걷는건 괜찮구요..
천식약을 가끔 먹는데, 운동도 오래 못하고 이래저래
이렇게 유지되면 정말 살때문에 스트레스가 폭발할거 같습니다...
그리하여 약처방을 받고자 하는데요...
제가 지금..167에,, 67~68 정도 되구요.. 하체비만 종아리와..뱃살이 많아요 ㅠ
어느 병원에 가서 처방을 받는지, 저에게 필요한 해결 방안좀 알려주세요...
부탁드려요..
-
더글러스
아.. 김흥훼님 고맙습니다 저는 반대로 근육량이 많아서ㅠ 에고 언제 병원한번 가봐야 겟습니다 ㅠ
-
창민
약처방은 저는 산부인과에서 처방받았는데요.. 내과에서 많이 받으시나봐요
-
맑은가람
저랑 비슷하시네요.. 키 원래몸무게, 현재 몸무게 다요.. 저는 근육량이 워낙적어서 유산소보다 근력운동을 추천하시더라구요.. 그리구 약두 처방받았구요, 탄수화물 억제제두 샀어요.. 혹시 탄수화물좋아하지 않으세요??
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
| 2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |
| 2700450 | 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... | 귀염포텐 | 2025-07-05 |
| 2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |
| 2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |
| 2700333 | 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) | 부루 | 2025-07-04 |
| 2700303 | 복싱 다이어트 질문이요! (1) | 호시 | 2025-07-03 |