제가 갈등이 생겨서 그러는데요 도움부탁드립니다.
초코맛사탕
언제부턴가 등 중간 왼쪽에 차가운 느낌(저린느낌?)이 나고 뭐가 콕콕 찌르는 고통이 있었습니다.
그런데 가만히 봤더니 등이 아닌 척추 중간에서 고통이 전달되어 왼쪽까지 오는거 같더라구여
정형외과 갔더니 척추가 조금 휘었다고 합니다. 그러면서 운동을 쉬라고 하더군요..
어이없었죠.. 얼마 하지도 않았는데 말입니다. 그냥 한동안 냅두면서 저주파 자극기로 매일밤 또는 2~3일에 한번씩
저주파 자극기로 안마하고 있지만 그때만 괜찮지 또 아침이 되면 통증이 시작되더라구여
요즘엔 걸어다니는 데도 조금씩 통증이 오고 있습니다.....
1. 척추교정을 찾아가서 교정을 받는게 날까요..? 아님
2. 통증의학과 인가 의원인가 개인병원인가가 있더라구여 거기를 안가바서 거기가 날런지... 아님
3. 운동을 게속 다니면서 통증을 완화 시키는게 날까요.....
요즘 신경쓰여 죽겠습니다. 많은 운동 선배님들및 회원님들께 조언 부탁드립니다...
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사이
리틀맨 // 음 그정도는 위험하지 않습니다. 허리가 아치형으로 될 경우 통증은 누구나 조금씩은 있어요
조금 신경쓰셔서 조심하시면 될 거 같아요^^ 혹시라도 통증 심해지는 상황이 된다면 그땐 다친거라 봐두 무관하겠죠 -
알찬마루
스쿼트 무게를 좀 쳤더니 허리가 좀 아픈데 이 아픈 정도가 굉장히 미미하거든요..
허리를 평상시에서 완전히 뒤로 젖혀서 아치를 만들경우에 조금 아픈데 이것도
위험한 건가요?? -
볼매
등이나 허리 같은 경우는 관리가 정말 중요하죠
저도 허리 무척 아픈 경험 있었고 개인 병원 가봤는데 휘었다는 말만 들을뿐
이상 있다는 말을 들어본적이 없었다가 좀 큰 병원에 가봤더니
선천성 척추분리증 판단 받았구요.
운동같은경우는 맨몸운동을 해주시고, 스트레칭 자주 해주시구요
왠만하면 무게 치지말고 무게 드신다 하여도 매우 가벼운 경량으로 해주세요^^
결론은 좀 큰병원 가셔서 돈좀 들어도 검사 받아보시는게 좋겠내요
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