운동에 담배? 술?
sin
2023.04.01
요즘 뱃살때문에 저녁마다 꾸준히 한시간씩 조깅을 하고 있습니다.
예전부터 술먹는 시간이 많아져 생긴 뱃살이라 생각하며, 술을 끊기로 결심했죠..
뭐 운동같다와서는 하루에 맥주한캔정도는 매일 마시네요. ;;
10년이상 담배도 끊으려 하지만, 쉽지가 않네요...
운동을 하면서 담배를 태우면 담배 안피우는 사람보다 몸에 이상이 적나여?
예전 젊을때는 1200미터 로 운동장에서도 천천히 뛰기가 가능했는데..지금은 300미터 정도 천천히 뛰어도 숨이 차네요 ㅠㅠ
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베레기
그동안 운동을 멀리해 심폐지구력이 떨어져서입니다. 운동선수 중에 담배 피는사람 무진장 많습니다. 한번은 프로농구팀이 와서 술먹는데 여러분들이 아는 농구선수들도 술담배 좋아합니다. 그래도 농구 잘합니다. 술담배 많이 하란얘기가 아니져?
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맑은가람
개인적인 생각으로 운동 아예 안하는 사람운동하면서 담배 피우는사람운동 하면서 술담배 안피우는 사람 순으로 건강이 좋을거 같은데요... 적당히 피우면서 운동하면 무리 없으실듯....
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