다이어트할때 녹차물 마셔도되나요?
엘핀
2023.04.01
어제 인터넷에 보니 녹차물도 다이어트에 괜찮다고하던데...
예전에 허벌티를 먹었는데.. 가격도 비싸고
이번엔 저렴하게해서 먹을까하거든요...
이제 슬슬 날씨도 더워지고 저도 물을 많이 먹는편이고
집에는 보릿차를먹거든요
저는 그냥 녹차물 끓여서 먹을까하는데... 배고픔도 달래고요
다이어트에 괜찮은가요???
사실 아이스티먹고싶은데 단맛에 안된다고해서요... ㅠ
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개구리
녹차는 마신거의 이상으로 배출되서 탈수현상이 일어 난다고 많이 마시면 안좋다고 하던데요 ~ 그냥 물마시는게 제일 좋은듯
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소미
녹차는 사이트인 성분때문에 많이 마시면 안좋다고 들었어요.
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루다
녹차나 옥수수수염차도 괜찮다고는 하던데요
근데 어디서보니 차도 칼로리가 들어가는거라
가급적이면 그냥 물마시는게 좋다그러더라구용.ㅎㅎ
그래서저도 요즘은 그냥 물 2리터정도 먹고잇어용. -
밤
저 허벌티좋아하는대 가끔 맹물에 레몬즙살짝타서먹어요 한두방울 차종류도 뭐든 과하면 안좋대요 오히려
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