명현반응이 없으면 효과를 못보나요?
동이
2023.04.01
지금 효소단식 5일차입니다.
3일째 오후에 힘이 완전히 빠지고 위산분비로 배가 아팠습니다. 4시간
4일째 아침에 못일어날정도로 힘이 없었는데 관장하고 효소먹고 다시 힘이나네요..
그리고 하루종일 다리랑 팔에 저림현상이 있었고요
5일째 쉽게 일어나고, 공복감이 다른날보다 많이 느껴지고, 말하는데 힘이 좀 떨어지네요..
다들 단식하면 2~3일이 제일 힘들다던데요..
어제 4일차때도 얼굴색이며 목소리며 예전이랑 똑같아요.
사람들이 단식한다고 하면 안믿어요.. 오히려 놀래요. 단식하는 사람 맞냐고요
이렇게 명현반응이 없어도 되는건가요?
원래 목적이 혈액순환과, 위개선, 호흡기가 약해서 하는건데.. 반응이 없어요..
혹시 저같은 경우는 단식을 하나마나인가요?
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이슬비
뼈마디가 소리가 나는 부분은 아마 캴슘이나 그런거 부족때문 아닐까요?ㅎ
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서향
저는 피부 묘기증때문에 효소단식후 보식20일차인데요 명현반응 하나도없고 뼈마디가 소리가 나는 부작용이 생겼는데 묘기증이 많이 나아가고있어요
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