줄넘기다이어트 ㅠㅠ
타키
2023.04.01
올해 14살인데요153에 47이에요...뚱뚱한건아니고 통통하거든요 ㅠㅠ;;;;
그래서 다이어트할려하는데
1.하루에 줄넘기 600개정도할건데 3주정도하면 몇키로빠질까요??2.살빼면 볼살,젖살도빠지나요?3.밥은 평소먹던거에서 한 2숟갈 줄일건데요... 중딩이라 샐러드같은거 살돈도없고...
엄마가주는대로먹어야대서 고기이런것도먹어야돼는데 괜찮나요?
-
모든
평소먹던거를반정도줄이셔야효과많이보실거같은데요^^
군것질은하지마시구요^^
화이팅하세여~참,물은마니마셔주세요~^^ -
보미
솔직히 600개 너무 작아요 저같은경우만해도 8분이면 천개하는데 하루에 육백개는 좀.. 다이어트목적이아니라 성장판자극을 위해서하는거라면 이해가지만
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