아..그리고 저 오른팔이 병신인가봐요
Elfin
2023.04.01
오른손잡이거든요??
근데 왼팔과 오른팔 힘차이가 너무나네요
벤치들때는 왼팔은 두번은 더 하겠는데 오른팔은 버티지도 못하고 쑥 아래로 나가 떨어집니다
그래서 누가 잡아줘야 합니다 ㅜㅜ
또 바벨할때는 왼팔은 8키로로 15개는 하는데 오른팔은 8개도 못해요 ㅡㅡ;;
멉니까 이게 오른팔 나빠요~
짐 한달 전부터 균형 맞출려고 오른팔에 기준을 두고 운동을 하고 있습니다.
그런데도 차이가 점점 벌어지는듯 싶네요
예전에 쇄골뼈가 부러진적이 있는데 그거와 관련이 있는지요...
너무 걱정됩니다..
-
하예라
네 하고있는데 좀처럼 늘질 않네요 ㅜㅜ
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꽃큰
누구나 양족힘이 같지 않습니다~
약한쪽을 반대손으로 보조해주면서 운동을 조금더 하세요~
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