칼로리 바란스,,,
모이
2023.04.01
칼로리 바란스로 정말 식사대용이 가능한가요?
저는 칼로리바란스 그거 하나로 양이 안차서 못하겠던데,
간식으로 먹어도 괜찮은 건가요?
식사대용이 가능한다는 그 포장설명을 보면 식사대용을 간식으로 먹어서는 안될것 같기도 하고.;;;
은행이나 깨도 견과류에 속하나요?
은행이나 깨는 혹 몇칼로리 나가는지 아시나요?
은행, 깨 는 칼로리 찾기가 어렵더라구요.;;
그리고 견과류를 먹을때는 한번에 그 양을 도대체 얼마 정도 잡아야 하는지.
저는 g에 대한 개념이 없습니다. 집에 그런 저울이 없으니 어느 정도가 몇 g인지 모르겠어요.
그래서 칼로리 표 봤을때 g을 거의 무시하고 그냥 제 기준으로 보죠. -_-
그러니 견과류종류를 먹을때. 몇개 -_-;; 정도가 적당할지 가르쳐주세요 ^-^
-
미련곰탱이
간식대용 보다는 식사와 식사 사이에 2줄씩 먹으면 꽤 효과가 좋더라구요.
(총 4줄이죠^^~)
제가 다이어트 할때 자주 먹던 보충식품중 하나랍니다^^
(칼로리 바란스는 과자가 아니라 보충식품~.,~;)
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |