저기 제가 가슴 하부쪽만 따로 벌크업 시키려고 하는데.....
이송이
2023.04.01
저기 님들
가슴근육 중에서
흉근(가슴)하부 있자나요.
제가그 부분만 따로 벌크업해서
엄청 크게 튀어나오게 할 생각인데
흉근(가슴)하부만 따로 운동해서
계속 거기만 커지게(벌크업) 할수 있을까요?
(엄청 크게 만들생각 중량들때도 엄청 고중량으로 들고 단백질,탄수화물 수시섭취)
답변좀
이유는 묻지 마시길 ㅠㅠ
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아지랑이
실리콘 넣으시면 됩니다.
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풍란
가슴 아랫부분만 벌크키우면 여자가슴되요~
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딥핑크
디클라인벤치 하세요 케이블오버, 딮스도 하시구요
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빛길
고루고루 하시면서 디클라인에 신경써 보세요
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머슴밥
거기가 빈약해서요 ㅠㅠ 앞으로 거기만 엄청 키우게요 ㅠㅠ
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키클
우리몸의 근육이란 모두 연계가 되어있습니다... 하다못해 발을 움직이는것도 목의 근육이 관여하듯이 말입니다. 그런데 대흉근이라함은 크게 따져서 한가지 근육의 무리나 다름없습니다... 그런데 그대흉근중에 하부근육만을 크게 키운다는것은 불가능하죠... 그게 커진다는것은 대흉근 전체가 커져야만이 가능한겁니다... 근데 이유를 묻지마시라고 하셔서 ^^ 궁금한데 왜 거기만 커야되요?
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방방
간단하게 불가능합니다.. ㅡ.ㅡ
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