한약먹고 빼신분들 최대 얼마까지 빼셨나요?
Together
2023.04.01
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난새
저는 최대 11.6키로까지요^^ 지금은 유지중입니다. 제 주변에는 20키로도 빼신분들 있어요 ㅎㅎㅎ
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시윤
단백질위주식사요? 어떤메뉴였나요? 운동은 뭐하셨어요?
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밝음이
네 식단을바꿨습니다.
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창의적
한약으로 빼면 뇌를자극해 식욕억제를 한후 먹질않으니 당연히 급노화 그리고 근육으로 살이빠지실꺼고 심하시면 탈모도 오실수있습니다. 그리고 빈속에 한약을드시게되면 위장기능도 저하될것입니다.
한순간의 다이어트때문에 건강해치지마세요. 건강하게 식단으로 빼시길 바랍니다.
너무 안드시는 다이어트는 오히려 해가되니 제대로 균형잡힌영양으로 하시구
안먹고 운동하는것또한 근육양이빠져 살이빠져도 빠져보이는것처럼 안보이실껍니다.
단백질위주로 식사를하시면서 운동을하시는게 제일 -
찬바리
컥.. 저두 한약이나 먹어볼까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 20키로라.. 대박
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누림
식단을 바꾸신건가요?
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