피수치가 극히 낮은데 어떤거먹는게 좋을까요?
마징가
배가아파서 병원을갔는데 빈혈이심하대서 검사는 수혈후에 하자고할정도로 위급한 상태였습니다.
일반여성의 1/5정도라네요.
이정도면 열두번도 쓰러지고 말았을거라며 심장한테 감사해하라는 의사선생님과 간호사언니에게 고기는 안먹겠다고했어요..
그럼 대체 식품을 먹어야할텐데 뭘 먹는게 좋을까요?
(철분영양제보단 음식으로 섭취하고싶어요)
-
슬찬
빈혈수치가 그정도로 낮으면 일단은 수치부터 어느정도 올려놓고 나서 음식신경써야해예 제가 자궁근종이 있어 늘 빈혈에 시달렸는데 음식으론 한계가 있으니까 약을 먹는게 좋을거라 생각드네예 빈혈치수가 낮으면 나중에 위험할수있어요 병원에 가서 빈혈약 처방받는게 급선무일듯하네예
-
탄성
녹차 굉장히 좋아하는데..제몸엔 안좋았던거군요...앞으론 줄여야겠어요ㅎ감사합니다~
-
알
녹차, 커피, 홍차에는 탄닌성분이 들어 있어 철분 흡수에 방해가 된데요.
커피, 녹차등을 드신다면 줄이시고요.
토마토에 철분, 비타민C가 풍부하니 토마토 많이 드세요^^
그리고, 연근이랑 다시마도 혈액에 좋은 식품이에요.
제가 어렸을때 피가 잘 멈추지 않는 병에 걸린 적이 있었는데요.
그 때 미역국이랑 연근 반찬을 거의 매일 먹고 살았답니다. -
솔잎
아~두유하고도 먹을수 있겠군용ㅎ감사합니다
-
콩알눈
저도 한살림에서 톳가루 사서 다른가루랑 섞어서 두유에 타먹어요.
-
레이
알파파 첨들어보는데 찾아봐야겠어여~감사합니다
-
솔로
알파파도 칼슘이 많아요
-
붕붕
그렇군요ㅎ현미밥하고 먹어야겠네요ㅎ감사합니다~
-
두온
톳에 칼슘과 철분이 많다고 합니다.
저는 한살림에서 톳가루를 사서 밥 지을때 넣어 먹습니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679283 | 과일은 채식인가요 (1) | 정예 | 2024-12-23 |
| 2679251 | 밥대신 생쌀로 먹어도 되나요 (5) | 아란 | 2024-12-22 |
| 2679221 | 온몸용 물비누 추천해 주세요 & 식초 린스 효과 좋아요^^ (7) | 뽀송뽀송 | 2024-12-22 |
| 2679193 | 제주에서먹어야하는음식 (3) | 장미 | 2024-12-22 |
| 2679167 | 여러분들은 고기드시면.. (6) | 목화 | 2024-12-22 |
| 2679144 | 에스트로제 건강식품에 대해서 복용을 해도 되는지? (5) | 도란도란 | 2024-12-21 |
| 2679116 | 시중 콩고기요.. 저만 그런가? (10) | 하예라 | 2024-12-21 |
| 2679087 | 팝콘이요.. | 조으다 | 2024-12-21 |
| 2679055 | 피부트러블이 심해져요. (5) | 맑은 | 2024-12-21 |
| 2679034 | 시레기국 잘 끊이는 법 궁금 해요 (2) | 크나 | 2024-12-20 |
| 2679006 | 유산균 추천부탁드려요~~ (4) | LetMeGo | 2024-12-20 |
| 2678981 | 매실액 담글때 설탕이요 (2) | 글리슨 | 2024-12-20 |
| 2678952 | 야채스프 관련 질문입니다 (2) | 봄시내 | 2024-12-20 |
| 2678900 | 오래된 잡곡 어찌해야할까요? (2) | 영미 | 2024-12-19 |
| 2678873 | 완전현미밥을하면 밥솥뚜껑을 열때 야릇한 냄새가 나나요? (2) | 죄암죄암 | 2024-12-19 |
| 2678848 | 간식 사갈때 도넛같은거 말고 건강한거 추천 좀 부탁드려요ㅠ (10) | 핫레드 | 2024-12-19 |
| 2678821 | 알고싶은게 많은 캐나다채식인입니다. (6) | 하늘이 | 2024-12-18 |
| 2678715 | 저는 어떤채식인가요??? (10) | 꽃님이 | 2024-12-17 |
| 2678663 | 저한테 생채식이 맞지않는걸까요 ? (7) | 그댸와나 | 2024-12-17 |
| 2678609 | 파프리카 잡채 (2) | 동은 | 2024-12-16 |