수다닷컴

안녕하세요!직장을 다니면서 열심히 레몬디톡스 다이어트를 하고 있습니다...지금4일째입니다...저는 4일동안하면서 증상이라면 좀 추웠구요...머리두 약간 아픈거 같았습니다...변은 무른변과 설사 비슷하게 보구요...알로에정을 꾸준히5~8알정도 아침,점심,저녁 이틀정도 먹으니 변을 보기 시작했습니다.(사실 시작하면서 변이 안나와서 좀 걱정했거든요)하면서 궁금한게있어서 몇가지 묻고자 합니다..1.카옌페퍼대신 생강을 넣어두 된다고 책자에 나와있던데... 생강을 그럼 즙을 내서 넣어야 되나요? 아니면 잘게 몇조각을 넣으면 되나요? 왜냐하면 저는 카옌페퍼를 넣어서 먹기가 거북스럽더라구요... 꼭 넣어야 되는건지....ㅠ.ㅠ2.직장생활을 하다보니 어쩔수 없이 점심을 먹게 됩니다...... 아주 소량 먹고 있습니다만........괜찮을까요?ㅠ.ㅠ3.저만 그런가요...짜증이 좀 늘은거 같아요.....ㅠ.ㅠ4.보식기간에 죽을 먹어두 괜찮은지요?5.운동할 시간이 잘 안되서 틈틈이 스트레칭과 주말에 짬을 내서 사우나를 했습니다.. 괜찮은거죠?6.레몬즙을 낼때 껍질이 조금씩 썩여 들어가는데 괜찮나요?질문이 너무 많죠?ㅠ.ㅠ이번엔 꼭 성공하고 싶습니다...아자아자!

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