-
또야
나이와 근육에 크기만으로 근력을 판단하기란 굉장히 애매합니다.
타고난 근력이 좋으신분들은 외소한체격으로도 자신보다 월등히 큰 체격을 가지신분보다 중량을 더 꼽아서
운동하시기도 합니다. 요즘 웨이트는 점점 발전해나가는 시점이고 청소년들부터 어르신들(노인분들)까지
세대를 불문하고 하십니다. 청소년들은 운동을 하는 주원인이 근력강하와 근육량증가이고 어르신들은 건강
을 위해서 대부분 운동을 하시게 되지요. 60대이상분들도 대회출전하시는분들 생각외로 많으십니다. -
바라
숙련되면 그런겁니다 저는 60되도 배나와도 140은 들겁니다 ^^ 운동이란게 짬밥 무시못하는겁니다
-
꽃
마지막 글 공감합니다 ㅎㅎ
운동이 아니라도 겉모습으로 판단은 금물 이죠 ^^ -
큐티베이비
저도 술배가 양껏 나온사람이 떡대만 좋아서 원판 미친듯이 꽂길래 아... 다칠라고 스탭밟구나 했는데 거뜬하게 하더라구요 ㅋㅋ 그 반대로 진짜 왜소해 보이는 사람이 미친중량 칠려고 하길래 또 까부는구나 했는데 갖고 놀더라구요 그래서 이제 겉모습으로 선입견 안가지기로 했음 ㅎ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2675221 | 아 동네헬스장이 너무 꼬져서 걱정이네요 ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-11-16 |
2675188 | 벤치프레스 + 푸셥 (2) | 아이뻐 | 2024-11-15 |
2675168 | 제가 운동하는 방법이 잘되고있는지 궁금합니다. | 난길 | 2024-11-15 |
2675141 | 저...헬스장갑 추천점 부탁드려여.... (3) | 민서 | 2024-11-15 |
2675092 | 어젯밤 거울을 보니... (1) | 유1혹 | 2024-11-14 |
2675060 | 먹는거에 대하여 궁금증이요!!^^ (4) | 찬슬기 | 2024-11-14 |
2675031 | 벌크업을 할때 유산소운동을 해야하나요??? (4) | 예다움 | 2024-11-14 |
2674973 | 질문!! 시원한 조언 답변좀요 ~ | 꽃바라기슬아 | 2024-11-13 |
2674942 | 모든 운동을 해도 똑같이 목이 쪼여요 . . (9) | 루나 | 2024-11-13 |
2674916 | 보충제 질문이요ㅎ (6) | 내담 | 2024-11-13 |
2674853 | 3분할 두가지 중 어떤 것이 나을까요? (6) | 비치나 | 2024-11-12 |
2674826 | 초보자 운동기구 갯수 (4) | 아키 | 2024-11-12 |
2674793 | 근육이 자꾸 줄어듭니다 ... (4) | 아론아브라함 | 2024-11-12 |
2674768 | 복근에 대한 질문좀요..^^ (2) | 별솔 | 2024-11-12 |
2674742 | 체성분 검사표 좀 봐주세요.. (4) | 엘핀 | 2024-11-11 |
2674719 | 마른남자 헬스 프로그램 좀짜주실 분 ㅠㅠ (1) | 네코 | 2024-11-11 |
2674641 | 거북이목??? (1) | 세이 | 2024-11-10 |
2674613 | 운동방법// (5) | 라라 | 2024-11-10 |
2674559 | 혼자 하다보니까 복근 모양이 이상해요.. (2) | 햇햇 | 2024-11-10 |
2674535 | 제 피트니스 계획입니다 봐주세요. | 은소라 | 2024-11-09 |