고수님들 도와주십쇼 선물을 하려하는데
들찬길
2023.04.01
아버지가 운동을 하신지 2년이 넘으시는데 하루에2시간씩??
군대오기전에 같이 했었는데 정말 열심히 저보다 하셧는데 나이가 들으셔서 그런지 (50)대 근육이 엄청 늘지 않는것 같으셔가지
고 저도 걱정이고 아버지도 걱정을 많이하고계십니다. 아버지 생신이라서 선물을 해드리려고 하는데
보충제를 선물을 해드리려고 합니다. 제가 보충제 사드시라고했더니 돈여유가 없다면서 안사셧는데 제가 사드리고싶내요
저는 보충제에대해서 잘몰라서 고수님들이 추천해주셧으면좋겟습니다.
기본적으로 검색한결과?
탄수화물 +단백질 보충제? 댄백질 보충제?
어떤걸선택하셔야지 근육이 좀더 나오시는걸까요 ?
-
총알탄
스피드ns 가시면 많은 정보가 있을겁니다. 가서 보시고 결정하셔도 되시공, 구지 보충제 말고도
천호식품같은 건강보조식품도 좋은거 많습니다. 흑마늘,소간,산수유,곰국 등등 -
콩쑨
목적은 체중증가+근육량 증가입니다.
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