단식14일목표구요 낼부터시작하려는데요
후력
2023.04.01
지금취업준비중이라 운동량이정말없어요매일뒹굴거리는데 어차피칼로리소모두없구해서 단식도전하려는데요기운이하나도없어서 꼼짝없이 누워있겠지만 그래도 저녁때운동 조금이라도할까하는데 걷기30분 자전거타기 아님집에서타는 운동기구바이크타기
이렇게 3가지운동중어떤게가장 효과적일까요?? 저운동외엔 정말운동량전혀없어요ㅠㅡㅡ낼부 터정말독하게하려구 마그밀도먹었어요근데물은 정말 하루에 1리터도마시기힘드네요ㅠㅠ
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해나
낼부터시작할건데가치해요
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