실내자전거 허벅지요
핫블루
2023.04.01
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중독적
전체적으로 빠져요..그리고 속도 그리 낮춰서 하면 근육량만.커져요..저 헬스다니는.봐주시는분이 20에서 25정도해줘야된데요..종아리는.생각보다 근육이 잘 붙어요...
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핫자두
꾸준히 타면 허벅지는 빠진다는건가요?ㅎ
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환찬
운동후에 풀어주셔야조
안그러면뭉치고 굵어질수밖에요
보통보면 살이없고체지방이없어야
근육이보이고 근력운동만하다싶이
지방잇는데근육만들면보이진안고빼긴힘들어지겟죠 -
말근
네 얇아져용. 하지만 식사도 중요해요 운동하고 기름진거 먹음
지방에 근육이 생겨 잘 안빠질수도... -
제철
이녀~~~맛사지로 꼭 풀어주셔야해요.허벅지는 빠져도 종아리는.......안습돼요 ㅠㅠ
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