체중감량을 할때 저녁식사
볼수록매력
운동과 체중감량 처방을 받은 1인이에요~
당뇨가있는 사람들은 3끼다 챙겨먹어야하자나요~
간식은 안먹으려고 무지 노력하구요 ~
저녁은 건너뛰고싶은데요...
체중감량에 성공하신분들 조언을 듣고싶어요
저녁을 먹지않는게 체중감량에 도움이 되는지를요 ~
운동은 매일해야하는데 아기때문에 못하는 날이 더 많거든요.. 운동못하니 살이 빠지지 않으러같은 불안한 마음만 커져요 ㅜㅜ
-
가람
흑~ 얼른 저혈당 그분을 보내야하는데 말이져~~
어렵고도 어렵습니다 ... 이 살이란 놈은 참 ~~ ㅠㅠ 배고파요~~ -
겨레
살이요?다 뻥이었습디다ㅠㅠ저혈당 맨날와서 간식먹으니 더 늘지나 않았나 몰라요ㅡㅡ
-
갈기슭
흑~~~ 먹으니 살이덜빠지는거같고 ㅠㅠ 고민이여용~ 핑크지수다님 산후 체중감량좀 되셨어요? 다들 백일지남 잘빠진다는데 ...
-
란새
3끼 꼭 드시는게 혈당에도 좋아요...경험담입니다
-
개구리
굶으면 윗분말씀대로. 지방을 저장한다그래서 ㅜㅜ 또 혈당엔 규칙ㄱ적인 식사가 좋다는말에~ 고민중입니다
-
그녀는귀여웠다
굶는게 안좋은가요..? 전 쉬는날은 아점을 하고 저녁을 먹는데요..
-
호습다
네 ㄱ런얘기 종종 들었어요~. 제동생은 점심한끼와 운동으로 10키로감량하고 나더니 저보고도 저녁먹지말라고 ㅡㅡ 그래서 고민입니당
-
꽃봄
당뇨인이건 비당뇨인이건 우리 몸은 신비해서 한끼를 굶으면 다음끼니에서 지방을 비축하려고 한다자나요. 간단히라도 먹으라고 하더라고요.
-
딸기맛캔디
먹고 운동이 젤루 중요한데말이죠~~ ㅜㅜ 아!! 운동 하고 싶습니다 ~
-
민트향
당뇨인은 굶는거 보다는 착한 식단으로 조금만
드시고 저녁 운동을 해주시는게 좋습니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2673616 | 당뇨에 특효(?) 민간요법, 한방요법 정말 효과 있나요? (7) | 흰여울 | 2024-11-01 |
| 2673488 | 혈당이 괜찮아졌네요. 그러나... (4) | 얀새 | 2024-10-31 |
| 2673459 | 식후혈당 (4) | 세움 | 2024-10-30 |
| 2673429 | 한달사이 당수치가 갑자기 두배루 뛸수도 있나요? (3) | 어리버리 | 2024-10-30 |
| 2673403 | 정말 좋은 답변 부탁드리겠습니다. (1) | 보담 | 2024-10-30 |
| 2673352 | 병원에서 알려준 식단대로 먹는데 저한테는 양이 좀 많은거 같아요 (1) | 가이 | 2024-10-29 |
| 2673327 | 식후 혈당문제 (8) | 내꽃 | 2024-10-29 |
| 2673299 | 당뇨와 운동,,먹는거질문이용... (3) | 너만을 | 2024-10-29 |
| 2673250 | 회식후 혈당.. (2) | 안토니 | 2024-10-28 |
| 2673201 | 씨펩.... (6) | 개구리 | 2024-10-28 |
| 2673149 | 다릭 많이 붓고 살도 찌는데... (1) | 펴라 | 2024-10-27 |
| 2673121 | 혈당체크 날마다 하는지요 (5) | 루라 | 2024-10-27 |
| 2673097 | 아 이거 질문 하나 해야겠어요 ㅋ (4) | 상1큼해 | 2024-10-27 |
| 2673066 | 포도3알이 문제일까요?ㅠ (7) | 핑크빛입술 | 2024-10-27 |
| 2673006 | 너무놀라서..수치좀봐주세요~ㅜㅠ (8) | 핫블랙 | 2024-10-26 |
| 2672980 | 인슐린맞고 식사를 거른다면?? (2) | 아리에스 | 2024-10-26 |
| 2672955 | 인후염 초기인듯 한데요. (3) | 찬슬 | 2024-10-26 |
| 2672929 | 출산까지 엽산먹어야하나요?? (4) | 라 | 2024-10-25 |
| 2672901 | 제 상태를 종 잡을 수 없어요. 당뇨면서 당뇨를 쉽게 탈피하기도 하고,, (10) | 맛조이 | 2024-10-25 |
| 2672877 | 보험가입과 종합검사요~ (3) | 보미나 | 2024-10-25 |