야간알바....
MyWay
2023.04.01
제가 야간알바를 하는데요
밤10시부터 오전 6시까지 알바를 합니다
월요일하구 목요일은 하루종일 잠못자고 수요일 금요일 토요일 일요일은
점심두 안먹고 자거든요 근데 살이 점혀 안빠지네요
남들은 하루이틀만 밤새도 쫙좍 빠진다던데...
하루밤에먹는건 주로 커피 3~4잔 과자 1~2봉지 쥬스나 음료수 1개
최대로 많이먹으면 요정도거든요....
살뺄려면 아무것도 안먹어야대나요??? 새벽 4시쯤대면 출출함이 극에 달해요
또 끼니가 불규칙하고 먹고 싶을때 먹고 안먹고 싶을때 안먹고 그러는데....
자기전에 밥먹지말라는데 저는그럼 아침을 먹으면 안대잖아요
요새 진짜 몸짱이라는게 되고 싶더라구여
저한테 맞는다이어트법을 좀 소개해 주세요
-
PinkPearl
커피는 일반적으로 타먹는커피있자나여 그거구여 주먹밥이라함은
편의점에서 파는 삼각깁밥 정도묜 됩니까? -
하늬
커피는 블랙인가요 ~? 아님 설탕 크림들어간 커피인가요 ~? 커피말고 음료수와 과자 1~2 봉지만 해도 한 두끼 정도의 칼로리도 될수 있습니다 과자...우습게 볼일이 아니더라구요 ~그런데 또 칼로리만 높고 영양은 없는데 쉽게 배가 꺼지니까 결코 좋은 음식이 될수 없죠 저도 예전에 의류 장사할때 밤낮을 바꿔 살았었거든요 조금만 음식 조심하지 않으면 살도 찌고 건강역시 나빠지더라구요 ~제 경우엔 장사 끝나고 새벽 6시에 바로 에어로빅을 하고 잤거든요 -_-
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