7일 과정과 10일 과정 질문있어요~
별솔
2023.04.01
레몬 디톡스는 체중감량 때문에 시작했는데요워낙 다이어트 시에 체중이 줄지않는 몸이라
4일째임에도 별외관상 차이는 보이지 않고 있네요... ㅎㅎ
그래도4일 째인 오늘 드디어 고질병인 기관지염이 도져서 해독작용이 막 일어나는 구나 싶어 기분은 참 좋아요.
제가 계획한건 10일 다이어트 였는데요 충분히 견딜만 하고 견딜수 있을 거라 생각합니다.
하지만 10일 다이어트 끝나고 5일 보식 겨우한후에 술자리가 있어요.
다른 약속은 다 취소했는데 그날은 점심부터 새벽까지 몸에 부담되는 음식들을 먹게 될텐데
10일 다이어트에 5일보식은 좀 부족한것 같기도 하고, 또 제 생일이 그때여서 약속들이 많아 졌어요.. ㅠ
7일 다이어트를 하고 보식을 3일 이라도 더 가지는 것이 체중감량이나 몸에도 더 좋을까요?
레다를 하면서밤에 잠이 잘 안오네요.... 매일 5시가 넘어야 잠들고 또 금방 깨버리네요 .이건 어떻하죠? ㅠㅠ
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지지않는
최대한 술자리에서 무리하지 않는게 가장좋을것 같아요~
그날하루로 스탠한거 다 소용없게되버리면 너무 아깝잖아요 ㅜㅜ
저도 레다할때 막 고픈것도 아닌데 설잠자게되더라구요~ 정신이 맑아져서 그런건지 어쩐건지 ..ㅋㅋ
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