척추 기립근문의 드립니다.
초코맛캔디
2023.04.01
기립근이 생각보다 잘뭉처서 정말 스트레스 입니다
왜그런지 모르겠지만
운동을 안할때도 많이 뭉쳤는데
몇일운동하니깐 괜찮아졌는데
다시 뭉치네요 왜그런가요
등운동자세를 잘못한건 아닌것 같은데
좀 자주 뭉치네요 ㅠㅠ
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단순랩퍼
뭉쳤다...
어제 얘기하다보니, 말이 넘 길어졋어요ㅠ
전 골반틀어져서, 암튼 좀 그래요...ㅋ -
눈꽃
근육이 굳었다고 해야하나요 부었어요 ㅋ
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창의적
기립근이 뭉친다는건, 어떤상태에요??
저두 허리가 안좋나? 일단 문제는.
골반이 틀어져서...허리도 아프고, 기타등등
침맞으면서, 나름 항상 자세신경쓰구~
골반이 틀어지다보니, 라인도 짝짜기ㅠ
병원다닐까...한의사쌤게 물어보니,
침맞구 운동하라더라구요...
사이트에서 누가 그랫는데,
뼈는 맞춰도 돌아갈수있지만~
근육은 안그런다구...
그래서, 나름 기립근운동은 진짜 열심히 해요~
관심두 많구요, 근데...뭉쳣다는 표현은,
저랑 같은 상태인가 궁금 -
벛꽃
골반이 틀어져서 좌우균형이 안맞거나 기립근이 약한경우 그럴수있습니다. 꾸준한 운동과 교정치료가 필요합니다.
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