수다닷컴

안녕하세요^^

단식-폭식-단식-폭식으로 일년새에 늘고 줄은 몸무게가 50kg에 달하는 미련한 고3학생입니다.

느긋하게 천천히 빼는 걸 못하겠어서 단기간에 급격하게 줄이고

그리고 또다시 스트레스를 받으면 정말 거지가 문제가 아니라 폭식신이 강림하신 것처럼 주체할 수 없이 먹어제낍니다.
(실제로 닭 한마리도 그냥 뚝딱 해치우고, 거기에 바로 밥 한공기도 집어 넣곤 해요. 정말 미친 사람처럼..)

아.. 저는 현재 키 171cm에 몸무게 73kg정도 나갑니다.

한창 빼면 63kg정도까지를 2주만에 빼곤 해요.. 그러다 그 다음 2주사이에 다시 돌아오고..

즉 한달만에 제 몸을 스쳐간 살들의 합이 20kg에 달하기도 했답니다.

워낙에 몸이 정직한 체질이라서, 먹으면 먹은대로 쑥 찌고, 안먹으면 안먹는 대로 쑥 빠져서 제가 안먹기만 한다면,

바로 뺄 수 있을거라는 안이한 생각에 자꾸 그런 폭식증이 찾아오는 것 같아 힘이듭니다.

안그래도 예민한 나인데.....ㅠㅠ 주위에서 자꾸 넌 애가 왜그렇게 자기관리를 못하냐고.

그러다 좋아하던 오빠에겐 살만 빼면 괜찮을 것 같은데 지금 니 모습은 역겹다는 소리까지 들어야만 했습니다.
존경하는 다이어트 성공하신 언니오빠들 도와주세요..

이번엔 정말 건강하게 빼보려고 합니다. 73kg에서 일단은 60kg정도까지 빼고 싶구요.

사정상 학교가 아닌 집에서 공부중이라, 조언해주시는 운동들도 할 수 있습니다.^^

특별히 어느 한쪽에 살이 집중되기보다는 전체적으로 고르게 분포되어 있구요.

외형적인 것을 떠나, 고3인데.. 살이 조절이 안되다보니 정말 집중력저하며, 스트레스때문에 공부하는 것조차 정말 힘이 듭니다.

딱히 과자를 좋아하는 것이 아니라 찾아 먹진 않는 편인데, 음료수를 너무 좋아해서, 하루에 한 두캔 씩은 꼭 먹는 것 같아요.

그래서 대용으로 차라리 몸에라도 좋은 걸 마시자 생각해서 마시는 과일식초 같은 걸 주문했는데, 음료수보단 낫겠지요??하라고 말씀해주시는 운동이며, 규칙들 모두 열심히 지켜서 꼭외면,내면이 모두 아름다운사람이 될 수 있도록 할게요!!

도와주세요~♡^^ -긴 글 읽어주셔서 감사합니다^^-

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