피자, 치킨, 라면등의 음식
앨프레드
2023.04.01
피자나 치킨, 라면, 짬뽕, 육류, 빵등의 자극적인 음식이나 밀가루 음식들보식후 한달간은 먹지 않는게 좋다고 알고 있어요그럼 보식후 한달이 지나면 일주일에 한두번정도씩 섭취해도 될까요?운동은 꾸준히 할꺼에요 !만약 하루 섭취칼로리 -소비칼로리= 0 이렇게 되려고 노력할껀데요 저런음식 먹어도 될지...아무리 찾아봐도 모르겠어요ㅠㅠ
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