팥가루/청국장가루/검은콩가루 중에
마음
2023.04.01
저녁대용으로 저지방우유에 태워서 먹으려구 하거든요.
셋중에 뭐가 제일 포만감이 좋고, 다이어트에 효과적이고, 먹기 편할까요?
다른 율무가루나 다른것도 괜찮아요.
추천해주시거나 효과본거있으면 말씀해주세요^0^
아, 그리고 변비에는 셋 다 효과적인거죠?
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