오늘 이틀째입니다. 질문이 4가지 있는데 꼭 답변 부탁드립니다.
빵돌
레몬디톡스 두번째날 너무 힘듭니다. 전에 덴마크할때는 이렇게 까지 안힘들었는데...
어떻게 견뎌야 하는건지 힘들군여 너무 배고파서 먹을것만 보입니다.
질문1 :오늘 변을 봤는데 먹은게 없어서 그런지 설변도 아니고 완전 물로 나오더라구여
이게 정상인가여? 괜찮은건가여?
질문2 : 디톡스 프로그램에 드링크2리터,물2리터,알로에정 이렇게 나와있는데
물2리터는 안먹으면 안되나여? 어제 오늘 드링크 먹는것도 힘들어서 안먹었는데 ^^;
질문3 : 니라 레몬디톡스 받은것 중에 천연바다소금 있는데 소금 사용법 설명에 1리터 물에 소금 3스푼 넣어 먹는거라고 써있는데
이거 디톡스 프로그램 구성에 2리터 물에 소금을 넣어서 먹어야 하는건가여?
질문4 : 운동은 안해도 괜찮은가여? 기력이 딸려서 운동하는거 힘드네여 ^^;
답변 꼭 부탁드립니다. 그리고 배고픔 먹고싶은 맘 참는 방법 있으면 알려주세요 정말 너무 배고파서 스트레스 받아여 이틀인데...
-
ChocoHoilc
답변 너무 감사합니다. 자세하게 알려주셔서 너무 도움됐어여 오늘부터는 더욱 열심히 하겠습니다. ^^
-
자올
일단 먹은게 없어서 물만 싸는게 정상이구요 디톡스 끝나는 날까지 계속 물만 싸면서 독소를 빼는거예요. 배변활동이 제일 중요하기 때문에 물도 꼭 2리터씩 먹어줘야되고 소금물은 알로에만으로 배변이 잘안되시는분이 드시는건데 물만 싼다고 하시니 문제 없으신것 같네요 굳이 소금물 안드셔도 되요. 개인마다 좀 다르지만 명현현상이 올수도 잇고 무리한 운동은안하시는게 좋아요. 며칠더 지나면 배는 안고프지만 확실히 기력은 좀 딸릴꺼예요. 잘 이겨내시길 바래요^^
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |