(여기 대부분 여자분들이죠..?)생리가..안멈춰요....ㅠㅠ
유미
다이어트 시작한지 한달정도 되었는데요
중간에 4일간 여행을 다녀와서 폭식으로 2키로정도 쪘다가 다시 뺐고요
54에서 현재 49~50 입니다
제가 사실 먹는걸 너무 좋아해서 아침부터 거하게 먹고 매끼 푸짐하게 배터지게 먹고 또 단거 좋아해서 중간중간에 아이스크림, 빙수, 과자 먹고 이러는데
다이어트 시작하고 아침에 고구마 하나에 무지방 우유 반컵
점심 완전 소식
저녁 닭가슴살, 계란 하나 홍초 한잔
이렇게 먹는 양을 줄였어요
그랬더니 지금 생리 멈춘지 몇일만에 다시 시작하더니 계속 폭풍입니다.ㅠㅠ
이거 뭐 다이어트 그만둘 때까지 계속 하는 거 아닌가요....
먹는 양을 늘려라, 균형있게 먹어라 이런거 말고 해결책 없을까요ㅠㅠ
-
카라
저는 살이 너무 쪘을 때 호르몬 불균형때문에 그런 일을 겪어 보았답니다. 스트레스도 영향이 있었던 것 같아요. 그 때 한달을 고생했었어요. 그래서 쑥이 지혈에 좋대서 민간요법으로 쑥즙에 꿀을 타서 먹었더니 일주일 안되어서 멈췄던 것 같아요. 오래된 기억이라.. 몇 일만에 멈췄는지는 기억이 잘 나지 않네요.
-
세리
저 전에 엄청폭식하고 몸무게가 급격히 쪘을때 생리가안멈추더라고요...
-
개굴츼
전 6개월동안 진행될때까지 몸이 안좋은가보다 라고만 생각하고 놔뒀다가 수술까지 하게되더라구요
언넝 병원먼저 가보세요 -
알
일단은......산부인과를 오늘 다녀오세요
-
조히
없습니다;; 균형있게 필요한만큼 드세요ㅋ; 보통은 먹 은 게 적어 생리불순이 오는데 반대시긴하지만.. 갑작스러운 식이와 체중변화에 호르몬분비도 영향을 받은 것 같네요. 전문가와 상담해보는 게 가장 정확하겠지만 이럴 경우 일단 원인으로 추정되는 식습관과 체중을 다시 몸에 이상이 없었던 때로 되돌려보는 것도 방법입니다...
키가 어느정도인지 모르겠으나... 여성은 체지방율 18퍼 이하부터 호르몬 이상이 생길 수 있습니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
| 2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |
| 2700450 | 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... | 귀염포텐 | 2025-07-05 |
| 2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |
| 2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |
| 2700333 | 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) | 부루 | 2025-07-04 |
| 2700303 | 복싱 다이어트 질문이요! (1) | 호시 | 2025-07-03 |
| 2700280 | 운동후 식사시간때문에... | 혜린 | 2025-07-03 |