양배추스프다이어트를 하고 있는데요....
천칭자리
2023.04.01
안녕하세요
오늘 양배추스프2일 째인데요. 양배추스프가 맛이 없잖아요
뭐 맛있게 먹으려고 끓인 건 아니라지만 ㅋㅋ
레시피에는 아침점심저녁 총 3그릇을 먹으라더군요. 근데 저는 너무 맛이없어서ㅜ.ㅜ
2그릇정도 먹구요.. 또 과일이나 야채같은 거 먹죠.
레시피에는 배부르게 먹으라고 적혀있는데 솔직히 양배추스프를 배부르게 먹기엔
너무 맛이ㅜ.ㅜ(그래서 내일은 카레를 넣을 생각이에요 칼로리생각해서 안 넣었거든요)
....그래서 질문은,
1. 양배추스프다이어트가 한 달에5kg 빠진다고 써있던데, 그런 경험자를
보질 못했군여 ... 효과는 있나요?
2. 배부르게 안 먹고 배고프게 먹고 있는데... 보식기에 살이 더 찔까요?
배고파도 뭐 다른 건 안먹는데... 그래도 배부르게 먹어야 하나요?
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슬옹
양배추 스프 다이어트?? 첨들어 보는데;; 그냥 양배추를 쪄서 소량의 밥에 싸드세요 ~ 그게 더 나을 듯 싶네요 .. 그리고 양배추는 찌면 굉장히 맛있거든요 ~ ㅋ 그리고 아침 점심 저녁 세끼니 다 양배추 스프 드시면 영양면에서도 그렇고 쉽게 지쳐요 .. 식단 다시 짜세요 ;;
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맑은가람
의지가중요해요 정말...... -_-전의지약해서 실패했어요 ㅋㅋ
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