디톡스!!!
별솔
스탠다드 7일로 맘을 먹었어요..
첫날은 고구마에 키위...그리고 나머진 레몬드링크를 만들어 마셨죠..
중간에 음식이 땡겨서야체 씹고 뱉은거랑...레몬드링크 2리터는 못마셨어요
둘쨋날은 일어나니..너무 머리가 아프더라구요..어제 변을 못봐서
소금물 마시고 바로 화장실로 고고...어제 남은 드링크와..만들어서...다시 먹었는데
어제 남은거 까지 하면 겨우 2리터 되나...또 음식은 씹어서 뱉구요...점심에 빵종류 저녁에 야체요..다 씹어서 뱉고요..
문제는 너무 안먹으니까 건강에 안좋다는 말과..요요 현상이 있다는 말을 듣고요..걱정이되고
속도 좀 쓰리고..
아침을 고구마로 먹고...나머지를...레몬드링크로 먹으면 안될까요......
갑자기 그러면 안좋을려나요??
아님 버틴김에 더 버티어 볼까요 ㅠㅠ
고민 됩니다........건강을 헤질까봐도 ㅠㅠ
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뽀그리
저는 원래 건강이 좀 안좋은편이라...3일넘게 했는데...4일째 오한과 떨림과 가슴흉통이오고 현기증이 너무와서 걸을수가없어서...물한컵에 키위좀먹었어요..안맞나 ?ㅠㅠ
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티나
음식을 씹어서 뱉으면서까지~ 대단하시네요~ 음.. 건강을 해칠수 있다는 말들은 틀리지 않아요~ 바르지 않은 방법으로 무리하게 진행했을 경우에 건강이 나빠질 수도 있는거죠~ 절대 건강을 해치는 방법으로 하시면 안되요~ 저희 사이트에서 소개해드리는 방법으로 많은 분들이 하고 있으시고 다이어리도 자유롭게 써주시고 하는데 그런 글들 읽어 보시고 잘 판단해 주세요~ 스텐다드 7일은 무리한 기간은 아닙니다 ^^
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밤
참운동은 첫날은 한강까지 왔다갔다 2시간 좀넘게 둘쨋날은 그냥 걷기 30분정도요..
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