무산소운동만해도 얼굴살이 빠지나요?
이하얀
2023.04.01
184에 83키로인 학생입니다 헬스를 할려고 하는데 몸에 있는 살들은 빼는것 보다 오히려 근육을 붙이고 싶습니다
허나 얼굴살들은 빼고 싶습니다 무산소운동만 해도 얼굴살은 빠질까요?
-
무슬
체지방을낮춰야 얼굴이 작아져요
7%미만부터주먹만해진다는.... -
튼싹
무산소 운동만으론 얼굴살 빼기는 힘듭니다,
유산소 운동도 병행 하셔야지만 얼굴살이든,
몸전체가 고루 빠지시는걸 느끼실겁니다. -
도담
무산소 운동이 숨참고하는건가요?
언젠간 들을때 숨참고하면 얼굴커진다는소리를 들은것같은데..
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