가슴살빼는 운동법 추천좀요~
민트
2023.04.01
여잔대요,, ㅎㅎ
보통 여자들은 살빠지면 가슴살부터 빠진다고 걱정하던대
전 좀 빠져야하는데 반대로 가슴이 젤 늦게빠져요
글타고 넘 무리하게 빼면 탄력이 떨어질까바 걱정이고..
그래도 많이 빼고싶은데..
가슴살 많이빠지는 운동법이 뭐가 좋을까요??
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봄여우
헉! 부럽네요.. 전 어떻게 하면 가슴 키울려고 노력하는데.. 이론.. ~~~
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외국녀
고난이도 질문인대요??ㅎㅎㅎ
가슴운동인 벤치나..덤벨 프레스나 이런걸 해보심이??
여잔 남자처럼 근육이 생기는게 아니니 걱정 하지마시구요...
헬스장 다니 신다면..트레이너에게 물어 보는것도 좋은 방법일듯..
다음은 고수분들께..패스..
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