임신중 팔다리살들..ㅠ
큰깃
2023.04.01
지금 임신25주정도에요..
근데 배가 별로나오질않아서 방심하고있는틈에..
어머 허벅지뒷살이랑..팔뚝살이 장난아니더라구요ㅡ,.ㅡ;;
지금6키로정도 쪘는데 그살이다 팔.다리로갔나봐요.ㅠ
그래서 인터넷막 뒤지고있는데 비비라이너 라는운동기구가 있더라구요..
그래서 그거 구입해서 운동해볼까 하는데 혹시 사용하고계신분있나요??
지금임신중에 그거사다 운동해도 괜찮을지 싶구요.ㅠㅠ
아님..간단히 살빼는 스트레칭같은거 없을까요?
아 팔뚝이 막 종아리가되려하고 허벅지는 허리가되려해여.ㅠㅠ
첫애때도 20키로쪄서 엄청스트레스받고 우울했는데
이러다 또 그렇ㄱㅔ될까봐 걱정이에요.ㅠ
운동하고계신맘~도와주세욤.ㅎㅎ
-
앨런
자도 살쪄서운동한다고하는데ㅠㅠ 잘안되더군요 -
요가도 하다가말구요 ,그냥 하루에 한번식 산책간단하게하구요 -
스트레칭은 임산부 운동마사지- 가보세용 ,
도움이 되실꺼예용 0ㅋㅋㅋ
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