수능끝나고 운동이요~!
가리매
2023.04.01
22살 175cm 52kg 공익재수해서 내년에 3살차이나는 애들과 학교다니게 될 학생입니다.
3살차이도 그렇고, 한평생을 마른체형으로 살고, 이제 사람들도 만나도 점점 이대로는 안되겠다는 생각이 들어서 말입니다.
제가 먼저 이야기하기 전에 어머니께서 먼저 보충제 사줄터이니 운동하라고 그러셨구요..
인위적으로 뭐 하는거 싫어하시는 분인데 그렇게 말씀하시는거 보면 오죽 안쓰러웠나봅니다.
여튼 저는 22살이고 175에 52kg입니다.
1. 내년 2월말까지이니 대략 4개월 안에는 몸을 가능한안 크게 만들고 싶습니다. 어떤 보충제를 먹어야 할까요?
2. 운동법에 관한 질문입니다.제가 바라는 것은 옷을 입으면 옷 핏이 났으면 좋겠습니다. 남자가 옷입을때 그래도 핏이 나려면 허벅지, 어깨, 가슴 이런 큰 근육이 있어야 핏이 나는거 같더라고요.. 몸을 크게크게 만들 목적으로 할 것이니 그런 목적으로 써주셨으면 해요!ㅎㅎ
개인적으로 수영도 좋아해서 수영도 다시 하려고 합니다. 오전7시에 헬스하면 오후 7시에 수영/오전7시에 수영하면 오후 7시에 헬스 이런식으로요..그럴 시간도 되고요!ㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675221 | 아 동네헬스장이 너무 꼬져서 걱정이네요 ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-11-16 |
| 2675188 | 벤치프레스 + 푸셥 (2) | 아이뻐 | 2024-11-15 |
| 2675168 | 제가 운동하는 방법이 잘되고있는지 궁금합니다. | 난길 | 2024-11-15 |
| 2675141 | 저...헬스장갑 추천점 부탁드려여.... (3) | 민서 | 2024-11-15 |
| 2675092 | 어젯밤 거울을 보니... (1) | 유1혹 | 2024-11-14 |
| 2675060 | 먹는거에 대하여 궁금증이요!!^^ (4) | 찬슬기 | 2024-11-14 |
| 2675031 | 벌크업을 할때 유산소운동을 해야하나요??? (4) | 예다움 | 2024-11-14 |
| 2674973 | 질문!! 시원한 조언 답변좀요 ~ | 꽃바라기슬아 | 2024-11-13 |
| 2674942 | 모든 운동을 해도 똑같이 목이 쪼여요 . . (9) | 루나 | 2024-11-13 |
| 2674916 | 보충제 질문이요ㅎ (6) | 내담 | 2024-11-13 |
| 2674853 | 3분할 두가지 중 어떤 것이 나을까요? (6) | 비치나 | 2024-11-12 |
| 2674826 | 초보자 운동기구 갯수 (4) | 아키 | 2024-11-12 |
| 2674793 | 근육이 자꾸 줄어듭니다 ... (4) | 아론아브라함 | 2024-11-12 |
| 2674768 | 복근에 대한 질문좀요..^^ (2) | 별솔 | 2024-11-12 |
| 2674742 | 체성분 검사표 좀 봐주세요.. (4) | 엘핀 | 2024-11-11 |
| 2674719 | 마른남자 헬스 프로그램 좀짜주실 분 ㅠㅠ (1) | 네코 | 2024-11-11 |
| 2674641 | 거북이목??? (1) | 세이 | 2024-11-10 |
| 2674613 | 운동방법// (5) | 라라 | 2024-11-10 |
| 2674559 | 혼자 하다보니까 복근 모양이 이상해요.. (2) | 햇햇 | 2024-11-10 |
| 2674535 | 제 피트니스 계획입니다 봐주세요. | 은소라 | 2024-11-09 |