반식 다이어트에 대해...
올리브
2023.04.01
여러 다이어트를 해봤지만...역시 먹는걸 줄이는게 가장 좋은방법인거 같아서....
유태우 박사의 누구나 10키로 뺄수있다 란 책을 읽고..
반식다이어트 정말 잘만하면 감량효과 확실할까요?
반식다이어트로 감량하신분..조언 부탁드립니다..
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강아지
전 현재 반식다이어트중이랍니다^^ 독하게 한달해서 5kg정도 뺐는데요, 그 후엔 제 의지부족으로 많이 먹게 돼버려서 더이상 감량은 안돼더군요. 전적으로 제 문제지만요;;;; 여니수다님께서 마음 강하게 먹으시고 열심히 하신다면 굉장한 효과를 보실 수 있을 것 같아요!
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시윤
님...독하게 어떻게 하셨는지 좀 알려주실래요..5키로면 정말 대단하네요...사람마다 다르겠지만...필리파님께서 하신 방번 저두 좀 알려주셔요*^^*
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