위에 부담이 적은 헬스식단 뭐있을까요?
매1혹
2023.04.01
요즘 살찌운다고 이것저것 먹다가
몇일 전부터 속쓰려서 병원 갔더니 역류성 식도염 판정을 받아서...
라면 피자 치킨매운거차가운거 이런거 먹지 말라고 하네요
그래서 최대한 위에 부담이 적은 음식 뭐가 있을까요?
그리고 전 왜 툭하면 소화불량일까요?ㅠㅠ
친구는 아무때나 아무거나 막 먹어도 멀쩡하던데
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의사한테 지금상황말씀해보셨나요? 제전공이라 한말씀드리자면 역류성식도염은 불규칙한 식생활 스트레스가 가장큰원인입니다 자기전에 뭔가를 거창하게 먹는것도 매우안좋은 습관입니다 뭘먹든 규칙적인 식사를하시고 당장은 나아지지않을겁니다 몇일동안은 약을 복용하시는게 방법이겠구요
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