다이어트중 놀러가서 음식먹을때...
미련곰팅이
2023.04.01
이번주토요일이면 다이어트1주일째 접어듭니다.
이번주토요일에 계곡에가기로했는데
걱카서 라면이나 맛있는음식을 많이먹을것같은데
먹으면 다이어트실패인가요??
어떻게해야하죠?
아침부터 아무것도안먹고 놀러가서 먹으면
더 안되겠죠?
-
우주
과하게만드시지마세요 ㅎㅎ 휴가는즐기러가는거니까
갔다오셔서운동열심히하시면괜찬으실거에요
저도휴가다녀왔는데 그냥적당히다먹었어요 -
by풀잎
아침도 드시고 가시고 점심, 저녁도 꼭 챙겨 드세요.
많이 안드시더라도 자주 여러번 드시는 것도 살이 찔 수 있으니
신나게 즐기시면서 세끼 잘 챙겨드세요.
고기드실때는 쌈야채에 꼭 싸서 드시구요.
휴가 잘 다녀오세요 ㅎㅎ -
에가득
과식만 하지마세요 윗분 말씀대로 휴가는 즐기러 가는건데
가셔서 못먹으면 더 슷흐레스 쌓여요!
잘놀다오세요
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