벌크키울때.. 뱃살은 어떻게 안되는건가요?
가을바람
2023.04.01
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유미
지방업ㄷㄷㄷ...
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권애교
아 저도 뱃살을 ㅠㅠ
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훌걸이
일주일에 3일정도 유산소 가볍게해주시구 뱃살이 그만큼 많이는다는건 님의운동량으로 님이드시는탄수화물을 다 소화하지못해서입니다. 벌크업이라해서 아무거나 막~~많이먹는게아닙니다.
님이소화할수잇는 탄수화물량의 최대치를 드셔야 근육은 잘붙고 지방은 잘안낍니다 -
귀염포텐
저도 궁금하네요..
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