살이 안빠지는 이유...답답해요ㅠㅠ좀 도와주세요ㅠㅠ
돋되다
2023.04.01
안녕하세용 ㅠㅠ
제가 이렇게 쓰는 이유는 살이 안빠저서 물어보려구해요ㅠㅠ
우선 한지는 3주다되가요! 근대 몸무게에 외아무런 변화가 없는거죠..
원래 밥을 거뜬히 3끼는 먹거든요..근데 다이어트하느라
밀가루음식은 한번두 안먹엇구요 밥은 하루에 한끼먹구 두끼는 고구마나 과일을 먹어요
근대 제가 변비가 있는데 혹시 변비때문은 아니겟죠ㅠㅠ??
변비가 심해요.. 막 유산균음료랑 과일갈아먹으면 화장실을간다는데
저는 전혀 안그래요..ㅠㅠ심한거 맞죠..
살이 안빠지니까 너무 답답해요ㅠㅠ
제가 걷는걸 좋아하는데일주일에3번 15km걷는건 운동으로좀 무리인가요?ㅠㅠ
알려주시면 정말 감사하겠습니다!!
-
유희
공복시 아침 조깅운동하니까 저는 괜찮아지더라구요^^제가 변비약을 먹어도 안번밖에 안가는 이상체질이거든요^^
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