레다 3일째인데, 레몬디톡스 만들때요!
든해
안녕하세요 ㅎㅎ
레몬디톡스 3일째를 맞이하고 있네요..
둘째날까지 배가 너무나 고프고...
가족들이 맛있는 거 먹을때 진짜 꾹 참았는데
삼일째 되는 오늘, 그래도 참을만하네요~
다만 궁금한 점이 있는데..ㅠㅠ
제가 레몬디톡스 물을 만들때
물 약 1500ml정도 레몬즙이랑 니라시럽과 섞잖아요~
저희는 집에서 먹는 물이 약간의 녹차를 넣어서 끓인 물을 먹거든요.
근데 아무생관없이 물을 넣고 다 만들어 먹었는데..ㅠㅠ
생수가 아니라서 효과가 덜 할까 싶어서요..ㅠㅠ
아차 싶었어요..ㅠㅠ
녹차 끓인 물을 섞어도 괜찮을까요?ㅠㅠ
아, 그리고 제가 보식 기간을 오래 할건데~
3일이라고 적혀있더라구요.
과일만 먹는 보식을 어느 정도 해야 더 효과적인가요?
과일쥬스만 먹는 보식을 5, 6을 하고 다음 미음, 죽 이렇게 시작하려고 하는데..
레몬디톡스 2배를 할까 ....쥬스 먹는 보식을요!
고민이네요...ㅠㅠ
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목향
아고맙습니다!! 아이런방법두!!! 네이렇게해볼게요^^!! 감사합니다
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진나
차도마시고 하시는분들도 계시니 그정도는괜찮으실꺼같구요..보식 꼭3일하는거 아니고 길게하실수록 더
좋아요 레다기간의두배정도 우선과일쥬스로이틀 그다음미음으로이틀 그다음미음쥬스석어서이틀 부드러운현미죽으로이틀이런식으로식단을짜보세여^^ -
한란
정성있는 답변 감사해요!! 두서없는 글이었는데 다 대답해주셔서 너무 감사드려요!! 보식이 얼른 왔으면 좋겠네요 ㅠㅠ음식 하나라도 한입 먹고싶은 ㅎㅎ
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물
원래는 생수가 정석이지만 저도 보리차나 녹찻물 사용했는데~효과있었어요~~^^
그리고 보식도 5일차까지 과일과 야채만 갈아서 먹었는데~효과는 나름 좋았지만 어지럽고 기운없어서 고생했었거든요~보식진행하면서 상태보면서 식단 조절하시면 될겁니다~
3일차가 제일 힘들던데 오늘 하루 힘내세요~!!
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