감식3일단식3.5일 치킨흡입ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거울
이걸어떻하죠 ㅋㅋㅋ
7시간만잇으면4일차로 넘어가는데
방금엄마가 깨워서 파닭치킨사온거 입에대는순간
이성을잃고 7조각흡입후 20분동안 멍때리다가
화장실로직행 바로거의2/3구토해버렷네요
속이미칠듯이 쓰려서 화장실가자마자 토가 ㅋㅋㅋㅋ
금식기간동안 첫날아침 토마토1개 2일아침 파인애플 70g
3일차 물만먹엇는데
토하고 정신좀 차리고 한30분잇다가 몸무게 재보니
시작할때 63kg이엿는데 지금속쓰려서 토하고
재보니 61.2 어제랑 같네요
이거이제그냥 중단하고 리셋해야될까요
몸상태는 토하고나니 오히려 몸이가쁜하고
이제좀살거같다 이런느낌?이 납니다
목표가59엿는데 지금부터 감식이나 보식 시작하면
59까지갈라나모르겟네요 아니면 아예처음으로 리셋하는게
낳을까요 몸상태는 어제마니힘들엇고 지금은 첫날이랑
컨디션이비슷하네요. 3키로때문에 잘입던바지들이터지려고해서
시작한건데 빨리59되고싶은데 ㅜ
역시인간의3대욕망 식욕무섭네요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
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여자
맞아요~ 진짜 식욕짱! 전 지금 단식 14일차였는데 그냥 맛보는 정도로 좀 먹었어요ㅋ 근데 오늘은 님처럼 완전 눈이 뒤집어져서 ㅋ 라면에 그냥 ㅋㅋ 속이 난리예요 배탈나구ㅜㅜ 그래도 또 낼부터 단식할라구요~
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미르
다시 리셋하고 단식해야될까요 아님 보식으로 넘어가야될까요 2키로 남앗는데 ㅠㅠ
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여우비
답변감사합니다 ㅋㅋ 파닭먹은날 기점으로 토하고
속을너무 버린거같아서
다음날. 3끼전부 양껏 꼭꼭씹어먹엇습니다
몸무게는 0.5정도 올랏지만 앞으로감량할몸무게2키로정도남기고 완전단식은접엇습니다
4키로 빼겟다고 목표잡앗는데 너뮤하드하게한거같다는
완전단식보다는 1일토마토2회-4회식으로 바꾸려구요 채질에따라 완전단식이랑비슷하거나 이삼일 더걸리겟지만 건강생각하면서 바꿔서빼려구요
여기계신분들도 자기한테맞는방법으로 다성공하셧으면하네요 그럼다들 꼭성공하세요 -
달콤이
헐... 살찔것같다는 것보단 속이 상하지않을까 걱정해야할듯 한데요..단식은 절차 제대로 안밟고 몇단계뛰어서
해버리면 안한것만 못하고 더 탈날수있다든데 ㅠ.ㅡ
어쩌다그러셨어용 .
전 7일단식하고 보식 4일째인데 현미 반공기에 완전 생야채로만 하고있습니다 화식은 보식기끝나고 조금씩먹을려구여
님은 다시 리셋하고 시작해야할듯 .. -
고양이
지금 리셋하면~ 지는거에요 ㅎㅎ 사실 파닭 몇조각 먹은것정도로 그리 큰지장 없음..
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