혈당관리~~~!!
은송이
2023.04.01
정말... 당뇨가 친구처럼 평생가야하지만~~ 빨리 완치약이 나왔음 좋겠어요..ㅡㅜ
관리한지 반년인데. 점점 지치고 힘드네여~~ 꾀도 생기고..ㅋㅋ
먹고 싶은거 있음 먹고 운동하자는 주의로 가고 있는데... 먹고 식후 혈당만 좀 잡아주면 괜찮을까요?? 그래도 몸에 무리가 가나요??
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나슬
저도 님과 같은 스타일인데....지난주 당화혈색소 검사를 했더니 조금 높아졌더라고요...
아 기운이 쭉 빠찌기는 했지만..
조심에 조심해야겠다는 생각만....이런 생각하면 또 기운 빠지는데... -
상1큼한렩
물론 가끔은 상관없습니다.
드시고픈것 있음 드시되 가급적 집에서 해드시고 몸에 좋은 쪽으로 만드시면 됩니다...
가령 기름을 제거한다던지 조미료 넣지말고 이런식으로요... -
송아리
어느정도는 드시면서 하셔도 상관없지만 근본적으로는 반드시 식이요법을 하셔야 합니다.
혈당만 잡는다고해서 절대 안좋아집니다.
식생활 개선을 통해서 체질을 개선해야하는것이 당뇨의 근본적인 관리입니다.... -
하늬
당뇨 판정 받은지 1년 되갑니다. 워낙 먹는걸 좋아해서 아직도 식탐에 대한 스트레스가 좀 있습니다. 그럴때 가끔 토요일 같이 시간이 여유 있을때 좀 먹습니다. 그리고 바로 등산하거나 헬스장으로 직행합니다.
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딥체리
가끔 적당히 드시면 괜찮습니다..그러나 혈당이 좋다고 자주 드시면 나중에는 몸에 안좋습니다..
몸에 안좋은 음식을 드시면 혈당 조절하시기가 힘들어 집니다..
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