ㅠㅠ속상해요
계획자
2023.04.01
너무너무속상해서글을올려요 ㅠㅠ
먹는양도 절반이상 줄였고(원래 폭식증걸린애처럼많이먹긴했어요...^^;;)
아침에 일어나서 요가 한시간 반하고
6시이후에 금식하고
걷는거는 일주일에 5번이상 2시간씩걷구
반식욕 최소 30분이상씩 꼬박꼬박 하고
이제 곧있으면 아쿠아로빅도 할려고요
근데 이주째되어가는 몸무게는 1키로정도밖에 안빠졋네요 ㅠㅠ
생리전주라서 더 그런건진 몰라두요
그래도 그나마 위안삼고잇는건
안맞던옷(좀꽉끼던옷)을 입고 나갈수있다는것정도.....
ㅠㅠ왜케안빠질까요 2주가다되엇는데..
너무속상해요 ㅠㅠ
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