어디다 써야될지 몰라서 여기다 썼어요!! 질문하나만 할께요!!
백합
2023.04.01
제가 살이많이 쪄서 다이어트 다시할려고 하는데요!! 지금 시험준비중이라 헬스클럽 다닐시간은 안되서 집에서 대충 해보려고 하는데요
저위에 저게 집에 있거든요 저걸로 살 빠질까요?? 전 다이어트 할때 런닝머신으로만 빼는 타입이라 저건 한번도 안해봤거든요!!
저거하면 런닝머신처럼 걷는거 보단 힘이 더 들어갈고 같고 그래서 살이 안빠지고 단단해질까봐 걱정이네요!! 시험 끝날때까지 저걸로 대충 운동해볼려고 하는데 괜찮을까요?? 답변 부탁해요!! 전 감량에만 신경쓰고 있으니 감량 가능한지 답변 부탁할께요!!
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예린
답변 감사해요!! 님들도 열심히 운동하세요~~
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창의적
틈틈히 꾸준히 해보세요 효과 있을겁니다 ...대신 언제든지 할 수 있으니까 항상 빼먹지 말고 하세요 화이팅~~
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가장
싸이클런이라 하는 운동기구인데 싸이클런도 효과적입니다 싸이클런으로 운동하실때 팔의 힘이 아닌 다리의 힘으(자전거처럼)로 운동하셔야 합니다
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천사
감량가능해요,,,저희집에도저거있거든여..,그렌데..저거감량대여제몸무게가말하기좀머하지만..78kg에서..지금은3kg빠졌어여...1주일동안하루에1시간동안쫙다라붓는쫄옷이라고할가여검정색깔그옷입고여막달리니까...살이좀식빠지드라고여...전저걸루달라붓는옷입고음악들으면서막달려여...저거넌리머신효과도있대여...그리고여저녁은5시30분에먹고그담부터안먹었더니일주일에3kg이빠졌드라고여...
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