왜 배가 안들어가는지???
장미빛볼살
2023.04.01
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해길
저는서른 중반의 여성입니다 다름이 아니라 제 얘기 한번 들어 보세요
키는163에 몸무게는70키로 정말 뚱뚱 그자체죠
시집도 가야 하는데 도저히 자신이 없었죠 생각조차 하기싫었으니깐........
다이어트 몇번 시도 해봤지만 항상 제자리 걸음 이었죠
건강도 안좋아지고 거기다 변비까지 정말 나자신이 싫어지더라구요
자포자기한 심정이었는데 언니가 변비에 좋다며 먹으라고 뭘하나권해 주더라구요
변비에만 좋겠지 하면서 일단 한번 먹어 봤죠 어머!!! -
VE
복부가 좀 늦게 빠지긴 하는데 꾸준히 유산소 운동을 하셔서 어느정도 지방을 걷어내시고 복근 중심의 운동도 겸해보세요 ....걷기 달리기 운동 꾸준히 하시면 복부도 빠지던데요 ....^^;;;
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