저녁을 굶고 다이어트해도 상관없나요?
아유미
2023.04.01
이모께서 마라톤선수인데 몸무게가 50도안나갑니다
나이는 40 대 넘으셧구요
다이어트를 한다고하니까
진짜 살뺄 목적이면 저녁을 굶고 운동을 해도된다고하던데
사실인가요?
그리고 학교도 늦게끝나서 별로 먹기도실은데요..ㅠㅠ
그리고 일찍자면되나요?
정배고프면 조금먹어도되려나...
밥에 그냥 김치나 멸치?아그리고 전체적으로 살뺴도 덩치는 안작아지나요?
-
집1어치워
아무리 살이 빠져도 전체적인 선천적 골격까지야 어떻게 되겠습니까만...그래도 살이 빠지면 전체적으로 골격이 작아 보이긴 하겠죠 뼈대만 있는것과 뼈대에 찰흙을 붙여 놓은 것...그 차이를아시겠죠 ~저녁을 굶으면 좋지 않습니다 저녁 꼭 ...드세요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
| 2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |
| 2700450 | 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... | 귀염포텐 | 2025-07-05 |
| 2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |
| 2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |
| 2700333 | 다이어트하면 머리가 빠지잖아요 (4) | 부루 | 2025-07-04 |
| 2700303 | 복싱 다이어트 질문이요! (1) | 호시 | 2025-07-03 |
| 2700280 | 운동후 식사시간때문에... | 혜린 | 2025-07-03 |
| 2700229 | 몸이 붓는거같아요ㅠㅠ | 찬 | 2025-07-03 |